Par Antoine

Est-ce que faire du vélo fait maigrir des cuisses ?

Dans un objectif de perte de poids, le vélo est généralement vivement conseillé par les coachs sportifs. En effet, c’est une activité physique que tout le monde peut pratiquer, à partir du moment où l’on…

Par Antoine

Est-ce que faire du vélo fait grossir les fesses ?

Le vélo est réputé comme étant une activité physique parfaite pour être en forme. En effet, il est bien connu que pédaler permet de se muscler et de perdre les calories en trop. Néanmoins, un…

Par Antoine

Tout savoir sur le Label employeur Pro-vélo

Depuis 2019, ce Label a été lancé pour motiver et encourager les salariés d’une entreprise, à venir travailler en pédalant. Il a fait fureur et a convaincu de nombreux employeurs. Voici tout ce que vous…

Par Antoine

Régler les freins de son vélo : comment s’y prendre ?

Si vous avez un vélo et que vous souhaitez vérifier vos freins, voici comment il faut faire, étapes, par étapes, avec deux méthodes différentes. Lorsque l’on ne s’y connait pas, cela peut parfois être compliqué.…

Par Antoine

Quels muscles travaillent quand on fait du vélo ?

Que vous fassiez du vélo d’appartement ou du vélo à l’extérieur, les efforts seront presque les mêmes et méritent d’être cités. Cet article vous explique quels sont les muscles qui travaillent le plus lorsque vous…

Par Antoine

Quels sont les bienfaits de la pratique du vélo ?

Le vélo est un moyen de transport très populaire depuis longtemps. Ce moyen de locomotion à deux roues existe sous différentes formes et les technologies évoluent avec le temps. Néanmoins, cela reste un favori pour…